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अभिलेखागार : High blood pressure food

स्वस्थ जई या ओट्स दलिया

ओट्स दलिया एक स्वस्थ भोजन है। ओट्स दलिया सबसे सरल और स्वस्थ भोजनों में से एक है। मूल रूप से दलिया टूटे हुए अनाज या टूटी हुई गेहूं के लिए एक हिंदी शब्द है। टूटे हुए गेहूं को उत्तर भारत में दलिया कहा जाता है। टूटे हुए गेहूं या दलिया का उपयोग भारत में कई […]

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